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珏樺(到府運動訓練） - 老人照顧

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台中市北屯區

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珏樺(到府運動訓練） - 跆拳道
珏樺(到府運動訓練） - 具備帶領高齡者運動的經驗
珏樺(到府運動訓練） - TRX training
珏樺(到府運動訓練） - 運動後運動按摩舒緩緊繃肌肉
珏樺(到府運動訓練） -
珏樺(到府運動訓練） - 比賽實照

專家介紹

我是專業的跆拳道運動教練
對於跆拳道教學有豐富的經驗
也有開設成人的運動課程
具備帶領高齡者運動的經驗
遠離肌肉流失及骨質疏鬆
可以依照需求客製化課程內容
訓練結合了肌力訓練以及有氧跆拳道達到最大化運動的效果
讓您運動過程不無聊
也可於運動結束後搭配運動按摩舒緩肌肉的疲勞，隔天不酸痛

服務項目

服務類型 日間托顧、居家日間服務、居家夜間服務、居家全天候服務、陪診、其他
長輩年齡 55-64歲、65-70歲、71-75歲、76-80歲、81-85歲、86-90歲、90歲以上、其他
長輩性別 男性、女性
長輩特殊狀況 無、行動不便、失智、中風、洗腎、癌症、精神障礙、其他

服務時段

星期一
休息
星期二
10:00 - 17:00
星期三
10:00 - 17:00
星期四
10:00 - 17:00
星期五
10:00 - 14:00
星期六
休息
星期日
休息

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