遇健光-瑜珈·頌缽·健身

安住在每一個當下的練習，心 越來越清淨，瑜珈是我生活的修行。
曾任職於高壓密集度強的公關行銷活動領域多年，長期頭痛頸肩痠痛，經由規律的瑜珈練習，頸肩酸痛自然而癒 ; 現在即便有任何的不舒服，我都能透過瑜珈體位法獲得舒緩與排除不適感 ; 而更進一步的收穫，瑜珈能打開對身體的覺察，觀照自己內心的一門修行。

我提供的瑜珈課程服務包含：基礎瑜珈，伸展瑜珈，陰瑜珈，哈達瑜珈，肌力瑜珈，修復瑜珈，以及脈輪頌缽療癒。超過五年的瑜珈教學經驗，在台北新北林口基隆等地瑜珈會館及健身房擔任瑜珈授課老師，及公司企業長約的瑜珈老師，擅長針對學生的身體條件進行合適的課程設計，歡迎與我進一步聯繫你的需求。