In yoga

瑜珈教學經驗17年。

經歷過漫長的教學以及練習的過程，老師本身意識到向上的成長並非能做到具有難度的動作，而是透過各種的體位法，去讓身體回復到最初原始不偏移的狀態，身體自然能夠充滿活力生機與展現它原始的美麗。

教學內容通常是透過許多簡易的動作且經典的體位法來去調整身體狀態，也穿插具有活力較動態的體位法，來增加心肺功能。

教學風格輕鬆自由，不會強迫學員去做身體做不到以及不想做的體位法。不只注重體位法、呼吸法，也注重靈性層面的成長與提升。注重靈性並非關於嚴肅而空靈的教導，而是在練習時允許學員在每一個移動每一個呼吸去經驗與感知。

簡歷：
慈濟大學推廣教育中心瑜珈老師16年
東華大學身心靈課程瑜珈老師3年
理想大地渡假飯店瑜珈老師6年
自營In yoga瑜珈教室16年