J團隊 - 企業運動教練

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專家介紹

本團隊成立於2000年，團隊內專業師資包括高低衝擊有氧、格鬥有氧、花式有氧、燃脂有氧、階梯有氧、拉丁有氧、肚皮舞、兒童律動、體態雕塑、TABATA教學、徒手訓練、肌力訓練、重量訓練、企業辦公室運動、成人兒童及幼兒防身術、銀髮族體適能．．．等等。

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服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 減重課程 拳擊 皮拉提斯 重量訓練 拳擊有氧 TRX懸吊訓練 有氧舞蹈 間歇運動 企業運動教練

服務方式	營業據點、到府服務
教學項目	重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他
課程形式	一對一課程、團體課程、其他
學生年齡層	不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他
指定專家的性別	不指定、男性、女性
單堂時長	30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他

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服務時段

星期一

08:30 - 21:30

星期二

08:30 - 21:30

星期三

08:30 - 21:30

星期四

08:30 - 21:30

星期五

08:30 - 21:30

星期六

08:30 - 21:00

星期日

08:30 - 21:00

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常見問題

1.自我介紹

本團隊成立於2000年，目前經本團隊培訓的人次達三百餘人，於線上教學的教練及老師有達百人，團隊內專業師資包括高低衝擊有氧、格鬥有氧、花式有氧、燃脂有氧、階梯有氧、拉丁有氧、肚皮舞、兒童律動、體態雕塑、TABATA教學、徒手訓練、肌力訓練、重量訓練、瑜珈、皮拉提斯、成人兒童及幼兒防身術、銀髮族律動．．．等等。