專家介紹
Hi 我是YilingKu 一個愛玩愛吃愛旅遊的陽光健身女教練，背著健身包橫跨南北半球，到世界各個角落完成健身旅行，喜歡上山下海和用活潑適性的方式來教學；行跡遍及臺灣各個角落，在工作和玩樂中尋找平衡，期待能和每個接觸到的人說故事、談生命，一起更喜愛自己，用力活出美好。
專項專長
體重管理／體態雕塑/傷害復健後強化/姿態評估與矯正/專項運動表現提升/空中瑜珈/重量訓練/有氧舞蹈/運動按摩/瑜珈/墊上核心
教學方式與想法
融合10年以上教學經驗，適性發展與耐心引導。將過去經驗與體育精神學以致用繼續透過課程教學並將身體復健、塑身體態，我要健康美麗的概念，(營養、運動生活化、體重管理)，融合分享並減少新手多走冤枉路。
證照
ACE Fit Taiwan Woman's Fitness Specialist
ACE女性特殊運動認證
美國Yoga Fit 國際合格瑜伽師資
美國Yoga Fit 國際瑜伽師資 孕婦瑜伽
美國Yoga Fit 國際瑜伽師資 老人瑜伽
美國國際空中瑜珈Lever1
美國國際空中瑜珈Lever2
美國國際空中療癒合格教練
印月空中瑜珈Level 1
印月空中瑜珈Level 2
中華民國國家C級擊劍教練
中華民國國家C級運動舞蹈教練
健身飛輪有氧合格教練
UGI 軟式馬卡龍藥球合格教練
KBC國際壺鈴Level 1合格證書
TRX-STC 懸吊系統教練認證
TP MCT肌筋膜施壓技巧認證
Redcord 懸吊訓練認證
DMY舞蹈武術瑜伽合格指導老師
EBFA赤足專家 Lever1Lever2訓練
PIYO 瑜伽皮拉提斯訓練
美國有氧體適能AFAA PFT 國際證照
美國有氧體適能 AFAA GEI 國際證照
經歷
研習工作坊
Pound Fit/TRX YOGA/Pound Boxing/Politics Dance/Acro Yoga/Fly Fitness/Yoga bone/Ballet Attack /Bali Yoga travel
全國運動會擊劍選手。項目：軍刀
全國運動舞蹈十項選手。項目：標準舞、拉丁舞
百人大型活動與品牌企業合作
Adidas 美力營/ Reebok Spartan taiwan /世界展望會/台積電 /104人力銀行/apple store /Lululeman /Gap/New Balance
2015 AFC亞洲體適能大會
2017 FILEX Australia
2018 - 2020 Canada Fitness show
中台科技大學啦啦隊舞蹈教練
台中金典 東方具樂部 健身教練
全真瑜珈會館國標舞老師
輕適能運動空間 運動顧問
Austrailia & Canada & Bali自由教練
廣福國小 體育老師
廣福國小 擊劍隊教練
壺狸健身 團課老師
NISOROFIT 運動顧問
瑜珈樹 團課老師
