常見問題 1.自我介紹 大家好!我是女教練Abby🫶🏻 私人教練四年經歷,目前任職於大里運動中心,能協助客戶完成需求目標!可詢問,不過度推銷,有緣才上課❤️🔥 2.專業背景 🔖NASM-CPT國際私人教練證照 🔖核心暨動態呼吸工作坊 🔖功能性臀部 🔖功能性肩部訓練 🔖孕婦動作指導教學研習 🔖KBC壺鈴L1 3.服務方式 🔖與客戶討論訓練目標和需求 🔖協助給予飲食控管建議 4.收費方式 一對一教學 根據堂數8/16/24/32堂 單堂為1200-1500 5.來往客戶 男女老少皆可 6.案例分享 🔖上班族肩頸反覆不適,經由曉得如何自我放鬆與正確訓練,已完全改善! 🔖肌少症長者,經過兩個月訓練,以無需攙扶大腿,即可順利完成起立對下! 🔖年輕女性有空瑜習慣者,長期訓練肌力之下,相較其他空瑜學員,上肢更有力氣與耐力完成動作! 7.專業建議 1.離家近 2.教練專業度(諮詢與體驗後能了解) 3.陪客戶完成計畫