專家介紹
游泳與飛輪教學
我是Vance,出社會才開始學習游泳,從一個旱鴨子到現在自、仰、蛙、蝶基礎都沒問題,也考到體育署救生證,這段過程非常漫長,但只要相信自己有無限可能。
目前也是一名飛輪教練,飛輪就像是一個能在室內運動的腳踏車,還可以吹著冷氣運動,不會因為室外天氣因素造成無法運動的窘境,藉由音樂帶動自己的腳踩踏,讓你增強心肺、下半身肌力、耐力,目前有在不同場館教學,歡迎詢問
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