專家介紹
有肩頸痠痛,腰酸背痛問題?建議大家練習瑜珈,瑜珈體式中有舒緩肩頸緊繃跟改善腰酸背痛的體式,在瑜珈練習中釋放身體壓力,可以讓你熟悉自己的身體,慢慢鍛鍊身體每個部位,慢慢養成良好運動習慣,歡迎大家跟我一起來上課
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務、線上服務 |
| 課程內容 | 墊上禪柔運動、器械禪柔運動、證照考取課程、其他 |
| 課程形式 | 私人課程、團體班 |