雪倫健康顧問

我從學生時期開始就踏上了減肥之路，一路上一直不斷地在減肥，數十年來用過各式各樣的減肥方法都成效不彰，期間也試過很多種減肥方式，像是去媚X峰、吃中西藥、埋線、擦瘦身霜、吃酵素、減肥果凍、168，還有最近最夯的防彈咖啡和生酮飲食…等我都試過一輪了，初期可能有效，但一但停止使用後，復胖更快。在2020/5/20透過科學減脂，補充身體全營養，配合低升糖飲食，階段性的能量負平衡，短短88天不到三個月就成功減掉了17kg，脂肪就少了12kg，至今仍維持不復胖的身材，身體因肥胖的不適感也都消失了，減肥不能只是餓瘦的，身體重量負荷更別說要去運動重訓了，相信減肥達人的話，也可以讓你成功達成健康的目標!