專家介紹
最初,會走進瑜珈教室是想讓身材更好,更有曲線美。
而實際接觸瑜珈後,發現除了線條的改善,瑜珈還有同時能讓人放慢呼吸,舒緩情緒,活在當下的力量。
而,在已養成上瑜珈課習慣後,我爸爸過世了...當時對我打擊非常大。
我的瑜珈老師,注意到我很不對勁,主動關心我,問我怎麼了,並在知道發生什麼事後,給了我一個大大的擁抱,
那擁抱當時的溫暖,我到現在依然記得。
我想成為一位,和她一樣,能關心別人,帶給人溫暖的瑜珈老師。
所以,也將我的粉專取名為Green Yoga ,不僅是因為我喜歡植物,也希望我的瑜珈能像綠色植物們一樣,能帶給人溫暖而放鬆的力量。
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