常見問題 1.自我介紹 從壓力的人生中長出快樂的果實,是走上瑜珈這條路重新帶給我人生的喜悅,希望這個喜悅也能分享給大眾 -每天的瑜珈練習:造深層肌肉 -靜心冥想梵唱:讓身心合一釋放壓力 -皮拉提斯課程:雕塑曲線改善體態 -頌缽音療:釋放壓力,自我內心探索 -昆達里尼活動冥想:內觀察覺自己的情緒需求