專家介紹
歡迎來到動動好適能訓練中心，你好！我是ERIC李昀儒教練
運動，是你我生活中不可或缺的一部分，
除了健身之外，在日常生活中更少不了各式各樣的動作型態，
舉凡上下樓梯、從椅子上站起、彎腰搬東西......等等，
這些人體的基本動作及功能看似簡單，卻也困難，
該如何訓練學員做到動作正確且安全，這就是我們教練的責任。
建立學員健康意識，擁有健康的身體才能打造健康的生活
我堅信一位好教練能使學員擁有正確訓練觀念以及自主訓練的能力
➤專業證照
ACE-CPT美國運動委員會認證
中華民國健身運動協會Ｃ級健身指導員
中華民國水中運動協會Ｃ級游泳教練
中華民國水中運動協會救生員
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