專家介紹 減肥、運動、身材雕塑方面，曾經藉由飲食調整+運動成功減重15公斤(體脂肪下降10%)，飲食的重要性占比約70~80%，我認為每個人都可以也應該對自己的身體擁有掌控權，但健康是唯一的前提!! 顯示更多
