專家介紹
◢ 專業證照
美國國家運動醫學學院 - 健美健體專家（NASM-PBC）
美國國家運動醫學學院 - 運動矯正專家（NASM-CES）
美國國家肌力與體能協會 - 私人教練（NSCA-CPT-1, ~2028）
中華民國水上救生協會 - 救生員證
◢ 個人經歷
臺大昆蟲系 畢業
臺大 運動設施與健康管理 健康管理組 碩士學位
臺大健美隊 第三屆隊長（2021~2023，已退休）
112年度大專盃健美 - 傳統健美 60- 第七
臺大健美社 教練
臺大健美社「運動與情緒障礙」講座講師
臺大健美社「運動與 ADHD」講座講師
臺大「運動 In，憂鬱 Out」講座講師
三年健康體適能助教
一年半柔道初級助教
GYMEFIT 實習經驗
台大運動營養工作坊
什麼什麼解剖課下肢解剖工作坊
Billy’s 教練培訓工作坊
◢ 課程內容
課程平均1.1小時（上到一個段落）
1. 基本靜態與動態評估
2. 抑制、拉筋、啟動、整合技術
3. 深層核心與整體核心 (LPHC) 訓練
4. 深蹲、硬舉、臥推、下拉、划船、肩推
5. 依照學員程度安排進退階動作
6. 依學員目標調整課程內容
7. 課後的處方、訓練與生活建議
學生告一段落就送走學生，不當陪運動教練。
◢ 適合對象
新手或有經驗者皆可，男女不拘。
教過前跆拳道、體操大專選手與瑜珈、鋼管、棒球休閒運動員，以及數名憂鬱症、自閉光譜、ADHD患者，皆採用全正向溝通方式教學。
◢ 上課地點
台大附近，如 ENJOYFIT，地點可議。
◢ 收費方式
收費方式
1對1：單堂 1000 - 1600元（學生～社會人士）
1對2：單堂 700元 - 1000元/人
接受現金、轉帳、LINE PAY
🙌 ADHD、憂鬱、焦慮與自閉光譜患者（包括亞斯）直接折100，共病折200！
◢ 上課地點
台大附近，如 ENJOYFIT，地點可議。
聯絡方式
FB私訊，上課時段以平日為主，可以再討論，有任何問題、課程安排歡迎底下留言或私訊！
◢ 其他興趣
攝影、游泳、衝浪、烹飪、剪輯與LIGHTROOM
