專家介紹 運動按摩除了運動員用以增加運動表現、減緩運動傷害之外,在運動前後期間或復健時,可透過運動按摩對肌肉組織來恢復彈性。簡單來說就是,運動過度的肌肉,透過運動按摩可恢復肌肉的柔軟度,而一般人也會因為長期久站久坐,導致肌肉過度的縮緊與被拉長,造成身體不適與緊繃,也能透過運動按摩來放鬆,所以不是只有運動員可以做運動按摩唷! 顯示更多