專家介紹
我是物理治療系大四學生，從高中開始健身，健齡約五年左右。 我的健身之路並不順遂，經歷髖關節及肩胛骨的傷病問題，導致一開始踏進健身房的我完全找不到目標肌群的感受度，練背酸手、練肩脖子緊，後來讀了物理治療本科專業後才發現，人體肌肉關節相輔相成，每個動作訓練背後都有許多小細節需要注意，包含訓練前後的暖身、伸展放鬆，與物理治療的復健本科專業結合，結合肌動學、生理學、解剖學等專業知識，五年的健身經驗，以及中華民國健身教練c級指導員的認證，相信我會是遇到訓練問題的您的最佳選擇！
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吳尚縈 - 攀岩課程
5.0
(3)
3次僱用
通過身分認證
台北市文山區
照片/影片(6)
專家介紹
專業證照
CPR &AED證照
中華民國體適能c級指導員證
服務項目
| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 課程內容 | 攀岩體驗、徒手抱石、繫繩上攀、綜合攀登、戶外攀岩、攀岩確保證照考試、天然岩場教練考試、休閒攀登教練考試、其他 |
| 課程形式 | 私人課程、團體班 |
| 需提供裝備 | 會自備，不需教練提供、全都需要教練協助提供、攀岩鞋、攀岩吊帶、安全扣環、ATC確保器、GRI確保器、岩盔、滑石粉袋 |
| 上課頻率 | 單次課程 、定期課程、假期營隊、其他 |
服務時段
星期一
休息
星期二
休息
星期三
休息
星期四
休息
星期五
休息
星期六
09:00 - 21:00
星期日
09:00 - 21:00
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