專家介紹
大人的畫畫課
下班後只想耍廢，滑手機、追劇、睡覺，可是疲憊仍在，甚至愈睡愈累，全身痠痛。其實是我們太努力了，太努力照顧別人需要、因應別人要求、符合別人期待。不知不覺身心俱疲，愈來愈難放鬆。給自己一小段時間，透過畫畫抒發心情、緩解壓力。提供不同方案，歡迎選擇。
(一)舒心時光：
透過牌卡和畫畫，引導覺察內心煩惱，疏緩積累的壓力。
(二)畫畫紓壓：
小團體邊畫邊喝咖啡，零基礎皆可。運用不同媒材塗鴉，蠟筆、麥克筆、彩色墨條、壓克力等。
(三)自己做繪本：
有想說的故事嗎?整理想表達的，想說的話，畫成一本繪本。
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