專家介紹
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你可以不用練得多強壯，但一定要擁有健康的身體，讓常訓代替長照，擁有健康的身體才能完成更多想做的事情。
我們教練具有數張國際證照及萬堂以上的授課經驗，能夠更精準的針對您的運動目標給予策略性的訓練規劃及飲食建議，幫助您在健身路上少走彎路，不踩雷。
服務客群：
幼至國中、長至高齡公嬤，教練每年持續維持進修，提升專業領域來幫助更多族群。
主要服務項目為：
增肌、減脂、肌力與體能、阻力訓練、體態調整、青少年訓練、中老年人訓練、抗老化訓練、功能性訓練…等。
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