專家介紹
找到屬於適合自己的教練/訓練師 來更瞭解自己, 讓自己來控制身體, 不是讓身體來控制自己
健身不是要比別人更好, 而是要比以前更好。
Willy教練
1)肌力與體能訓練
2)最大肌力/運動表現提升
3)傷後復健/神經修復
4)增肌/減脂
5)自主訓練菜單規劃
6)改善不良姿勢
7)功能性訓練
8)1型糖尿病/2型糖尿病 管理
9)飲食控制管理
10) 運動心理學
輕鬆方式描述下列表單
讓我能夠更快的初步瞭解您對於改變體態的需求與目的。
健力C級證照
體適能C級證照
糖尿病研習證
CPR證
93年中正盃拳擊錦標賽第一名
112年中正盃菁英賽古典形體第三名
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