專家介紹
想要達到健康減重不复胖，必須透過
1.健康不傷身
2.營養均衡
這兩個原則為減重目標
課程為期八週，課程設計是結合
1.飲食
2.運動
3.心理
4.行為
這四個要素為主
減重結束才是開始，打造不復胖的體脂才是重點。我將會協助您在這八週之內掌握所有減重必要的知識，讓您可以不必擔心复胖與健康問題!
顯示更多
