專家介紹
台南到府瑜伽/私人瑜伽
RYT 200hr美國瑜伽聯盟認證瑜伽老師
30hr瑜珈提斯培訓
瑜伽流/正位瑜伽/陰瑜伽/墊上瑜伽提斯
想提升肌力/塑形/柔軟度/放鬆緩解疲勞壓力
皆可針對個人需求進行課程。
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不管是初階/有經驗的同學
希望同樣能在深層肌肉的穩定性紮根
讓我們在日常生活中更加輕鬆生活
提升心靈上的療癒與溫柔的能量
希望能夠幫助到我們🤍
個人在瑜珈中很喜歡平衡/手平衡/倒立/有趣的流動
等進階體位法，挑戰身體控制的同時，也讓心靈穩定
（期待有一天一起挑戰🌟
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