專家介紹 (體結健身)包月教練課不限堂數預約教練上課只要3500,不怕妳上課,怕妳不來上課! 建議先預約體驗再加入課程,體驗100元 體驗內容 Inbody測量體脂率跟肌肉量,身體肌力評估。改善體態的規劃,自我筋膜放鬆術教學,重訓動作調整,建議適合的運動方向,飲食內容建議討論 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 蛻湅學苑創辦人( 超過50場全台健身講座) 茶之魔手 企業健身訓練師 體結健身 店長 健身工廠 私人教練(8年) ACE美國運動委員會授權私人教練 超過15000小時 一對一私人教練教學經驗 2.專業背景 ACE美國運動協會CPT 私人教練證照 Fit HIIT 高強度間歇訓練認證 MET 腦神經科學動作訓練研習 FHPC 女性健康與表現教練認證 SMART 自我筋膜放鬆技巧認證 IHFI國際康體學院銀髮族教練認證 AFAA 女性曲線雕塑訓練方針研習 過重與肥胖健身運動訓練策略方針教練認證 台灣推拿整復協會 經穴推拿養生保健研習課程認證 KAT 脊柱力學下背痛傷害預防復健研習 KAT 高階運動員實戰訓練研習 KAT 下肢傷害預防與復健研習 KAT 呼吸優化 3.服務方式 健身課程:含飲食管理,體態雕塑,肌力強化,筋膜放鬆,健康管理的服務 瑜珈課程:含飲食管理,體態雕塑,柔軟度訓練,身體關節定位服務 兩樣課程混搭,包月不限堂不扣點,想上幾堂都可以。 超佛價格,3500。體驗費用100元 活動:介紹2人再送一個月 地址:台南市中西區大智街57號 體結健身 門口可停車 (moon pleading) 4.收費方式 包月教練課,不限堂數預約教練上課,3500元 體驗費100元 5.來往客戶 18-45歲女性 運動想有專業教練指導動作 想養成運動習慣 想建立建康飲食習慣 雕塑不良體態 減肥,瘦腰,瘦腿,瘦肚子 不想運動的就先不要 6.案例分享 Ig官網:ourjyh 有分享上課內容,學員成果,再麻煩追縱一下喔😆 7.專業建議 當你做到一週運動3-4天教練課 管理一週五天飲食內容(2天可以吃愛吃的) 一個月就能減下2-4%體脂肪,評估一下做的到就加入我們! 不收速成瘦,不運動瘦,節食瘦