常見問題 1.自我介紹 致力於用最有效率的時間 完成你的體態目標 依照你的身體狀況及目標和你的決心 提供客製化的飲食及訓練計畫 即使沒時間運動也有適合的方式唷! 2.專業背景 8年甲組棒球資歷 4年健身教學資歷 AFAA國際體適能教練認證 多項ACE研習工作坊 高雄醫學大學大體老師解剖工作坊 3.服務方式 運動:小班制團體運動課程 、一對一私人教練課 營養:每日飲食建議、熱量計算、營養課程、一對一諮詢、營養品提供, 運動和營養的服務可以擇一,也可以兩者都要,客製化,諮詢後可以幫您規劃 最有效而且最適合你的方式😊 4.收費方式 客製化,需要先了解您的身體狀況、個體差異、飲食、運動習、預算、目標,才能幫你計算出來喔 5.來往客戶 一般大眾:體態、健康管理 公司行號:團課運動、減重班、健康講座 6.案例分享 可以參考我上面的照片或Iinstagram喔 ~ IG帳號:fitness.john_ 7.專業建議 資訊豐富的世代裡,體態管理的方法百百種,但…能不能維持一輩子才是關鍵!理想體態是建立在健康以後的附加價值,所以會讓你瘦下來不健康的方式,千千萬萬不要去嘗試,所以我致力於教你擁有健康的腦袋,讓維持體態DNA注入在你的生活之中,直到熟能生巧!