專家介紹
✅RYT200國際瑜珈師資證照
✅兼職瑜珈老師，目前在社區中心指導瑜珈課程（5-13人）及到府進行小班教學（1-4人）
✅專長為墊上瑜珈，以正位為重，透過輔具進入更深層的體式。課程內容則依照學生身體情況安排舒緩、伸展、流動或核心等體式練習，期待學生藉由一個小時的時間，可以好好的呼吸、好好的與身體在一起，進而獲得身心靈的滿足🙏
✅孕婦瑜珈
每天早上6:00-7:00提供線上課程。
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