專家介紹
運動，簡單說就是控制肌肉達到活動的目的，個人擁有十多年的教學經驗，搭配運動生理、運動心理、營養學等專業知識調配的課程，讓你快速的學會如何控制肌肉，動的健康，動的快樂！只要你有心，保證學得會，打得好！
教練的話：
桌球是一項適合3~99歲的運動！
既然每個年齡層都可以學，那因材施教就很重要！
您知道嗎？腳越有力您的老年生活品質會越高而且也會越長壽。所以對成人或銀髮族而言，能夠建立固定的運動習慣，在不受傷的情況下，腳骨越來越勇健，能夠慢慢地提升身體素質是重要的。另本人有數年健身經驗，對於肌肉生理理論有一定的學習時數，所以能夠依照肌肉與骨骼的特性，給予科學化的訓練菜單，搭配您的個人需求，讓您快速進步，快樂打球！
對小朋友而言，能夠玩得開心是最重要的！所以我的教學中會透過達成無數個小目標給小朋友成就感，讓他們學得快樂，動得開心！
對家長而言，打桌球除了運動、玩樂外，還有其他的好處嗎？其實超級多！
1.桌球是注重手眼協調的運動，所以可以訓練協調性。
2.一直看跳來跳去的小白球也可以預防近視。
3.桌球小且移動快速，需專注才能打得好。
4.桌球技術偏多，若要達到一定程度，或達成教練給予的小目標，需要一定的時間練習，故可訓練耐心。
5.桌球節奏緊湊，需迅速反應，亦可訓練反應速度。
6.桌球比賽注重的是球的落點、旋轉方向、速度、節奏等變因的變化與結合來製造對手擊球的難度，也因此需冷靜判斷、思考來球性質及統合對手弱點再擊出，對於冷靜思考的能力以及歸納判斷對手的能力也有訓練效果，也因此對於智力的要求也是高的。
簡單羅列六點，如需更進一步的講解，可見面詳談。
個人簡歷：
2010.9~迄今 台北醫學大學公衛系桌球隊教
練
2009.6~2018.6 台北醫學大學醫學系桌球隊教
練
2014.6~迄今 123桌球兼任教練
2015.9~2016.3 五常國小課後桌球社團指導老
師
2018.4~2021.6 華強桌訓教練
