專家介紹 LOU健身工作室(場館地點好停車) 增肌減脂的好朋友 讓你瘦了不復胖 ⭐️體態雕塑訓練 ⭐️重量訓練 ⭐️多功能心肺燃脂訓練 ⭐️飲食規劃 ⭐️拳擊 ⭐️TRX懸吊系統訓練 ⭐️各式團體課程 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 在健身產業擁有七年相關教學經驗,曾在兩間大型連鎖健身房授課,目前自己成立「LOU健身工作室」目標幫助更多的人的身體變得更美更健康~ 2.專業背景 運動相關證照: RTS國際阻力訓練專家 TRX懸吊訓練專家認證 Bosu球功能性訓練證 AASFP體適能拳擊指導員證書 輔具滾筒放鬆訓練證 3.服務方式 透過簡單的的運動規劃及飲食控制,來達成增肌減脂,雕朔身材的目標。 服務運動項目: 一對一私人教練 增肌減脂重量訓練 TRX懸吊系統訓練 燃脂多功能訓練 體適能拳擊 運動按摩 皮拉提斯團課 燃脂體適能團課 肌力雕朔團課 4.收費方式 歡迎來店體驗,依個人需求安排課程費用。 5.來往客戶 目標短期瘦身計畫 目標透過運動增加身體機能 6.案例分享 1.有一位學生在短短兩個月的時間,減掉11公斤的體重以及9%的體脂肪,肌肉完全沒有掉,代謝能力變得更好! 2.幫助一位學生透過簡單的運動規劃及飲食管理,在一年的時間瘦掉20kg的體重,體脂率下降10%,身體變輕代謝變得更好了! 7.專業建議 通常建議先體驗過,感受一下這位教練的教學方式,以及專業程度是否是自己喜歡的,在討論出合理的收費方式,讓自己可以開心的學習及運動😆👍