時間管理訓練服務說明
【克萊兒 1 對 1 主題式教練諮詢課】
也許你上過很多課道理也都懂，但卻覺得自己還是做不到做不好？ 如果有一種成長方式，是輕鬆地從一來一往的對談中，去突破盲點收穫體悟 對談後再在生活中實踐小練習去進步，你會想嘗試嗎？
✦主題式諮詢課說明
(1) 主軸：透過有意義有目標地提問，引導你從內外在探索中發現解答
(2) 輔助：專屬生活小練習與反饋，搭配書籍/文章/電影等
(3) 目的：解決內心與生活難題，從解決的過程裡，讓你有感觸地去體會生命此時此刻要教會你的哲理
(4) 特色：不是上課，不會直接餵課程丟道理給你
✦陪伴系Coaching
你活著，但有做好自己內心的主人嗎？在你覺得頭頂有片烏雲的時候，陪伴系Coaching會聚焦在幫助你撥雲見日。讓你不會持續在負能量陰影下，看不見事情新的可能性而錯失一些特別棒的轉機；也讓你不會整天陷入自我懷疑，看不見自己值得被好好呵護與欣賞的優點與優勢們。生活上的煩惱或困擾，很多時候換個角度去探索並鬆開內心的結，將能打破負面思惟的慣性，看到人生更多新的可能！
▸ 內在小孩成長：愛自己/提升自信/放下比較與完美主義
▸ 生涯探索規劃：求職/學業/副業
▸ 其他生活困擾與迷惘：工作/感情/社交...
➟ 適合想讓內心強大並提升與人交流情感面的人
➟ 幫助你自我療癒提升自信，進而解決生活困擾
➟ 過去諮詢案例《Erica內在小孩成長課》參考連結：https://reurl.cc/Ny1VbQ
✦積極系Coaching
你活著，但活出精采的你了嗎？如果你現在的生活沒有遇到極大的煩惱或阻礙，那正是最棒的時機來透過系統與方法，往更好的自己邁進。積極系Coaching會依照你想變得更好的主題，透過時間管理、成長型思維等方法幫助你提升「生活幸福感」，並給予實際的激勵與進步任務練習，去陪伴與支持你達成生活目標，讓你頂著豔陽去活出想要的模樣！
▸ 時間管理許願：待辦優化/拖延症/目標計畫...
▸ 微習慣養成：早起/閱讀/運動
▸ 個人各種生活目標探索與達成
➟ 適合有想做的事但缺乏動力受拖延/完美主義困擾的人
➟ 幫助你找到自己的節奏以完成生活目標
➟ 過去諮詢案例《Ariel時間管理許願課》參考連結：https://reurl.cc/y61zl8
✦微創業陪跑Coaching
在創業初期的路上，事業外在相關的產銷人發財有夥伴討論有專業顧問協助，但創業家的心理糾結呢？當你需要抒發、需要換個思維、需要訴說心理的徬徨猶豫、需要有人傾聽，此時微創業陪跑將能協助你處理內在議題。當你有了強大的心理素質，境將會隨心轉，微創業的路上，你可以不孤單。
▸ 事業復盤：從心靈層面檢視現況與渴望事業狀態的距離，突破內在糾結找到有效突破槓桿點
▸ 工作生活平衡覺察：透過教練檢測工具看見人生8大面向模樣，協助在微創業路上保有各心中期待角色而不失衡
▸ 微創業時間管理：檢視時間使用分配，協助探討80/20法則與時間管理四象限具體運用以最大化時間運用
➟ 適合進行微型創業初期需要心靈層次支持的人
➟ 幫助你在創業初期過程能用喜歡自己身心靈都喜歡的姿態維持長跑動力
