Celia by flow.Art

我和其他瑜伽老師最大不同的地方是
1.讓你學著和身體對話。
2.讓你懂得和自己各種情緒相處。
3.讓你去探索自己能力範圍內的更多可能性。
4.讓你懂得如何接納和理解自己的限制。
5.讓你開始懂得欣賞自己。

無論妳的目的是什麼，塑形減脂or壓力爆棚，and then熱愛生活、熱愛流汗、熱愛自己是永恆的，瑜伽是一種活在當下生活方式，不論你開始瑜伽的原因是什麼，都歡迎你走進瑜伽的世界~保持好的心態，通過呼吸調息、動靜平衡、身心統一，改變亞健康狀態，通過各種呼吸及不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內臟、神經、荷爾蒙腺體適度的刺激，通過強化腹腔內臟器官，除去身體的不安定因素，保存增加體內生命能量使之不虛耗，帶給自己和他人持續最高的真善美。

何止瑜伽…..哈哈哈
祝願彼此把瑜伽精神和智慧帶到現實生活和各種關係中。

May you be well, may you be peaceful. 

Happiness is now and here.
一個有意思的黃阿姨，幽默和真實。總酷愛自己一本正經的胡説八道，也是美好事物的提案者，教課過程中讓學生練習专注课堂心无旁骛，開始欣賞自己的獨一無二，同時接納和理解自己的限制，普普通通的日常里，主动寻找有觉知有突破的瞬间，日积月累在一起，生命的质感就有不一样。
「何止瑜伽」用瑜珈精神落實到我們的日常生活和工作、各種關係上，敬畏生命的不可思議和實現生命的轉變。

願我能有勇氣改變能改變的事
願我能平和接受無法改變的事
願我有足夠智慧分辨上述兩者

身體是一個隱藏著智慧的寶藏，请善用身體的資源去探索自己。

内觀瑜伽實修者
Ballet 的氣氛搞笑擔當/戀上手冲的嗅覺味蕾者


-國際ICF（全球教練聯盟） 認證的PCC教練
-國際IAGC認證心理諮詢教練
- 使命教練 照片療法培訓師
- 陰陽瑜伽全美RYT200小時
-美國綜合體能訓練 crossfit L1
-教練和團隊培訓經驗：2500個小時+
-創業第16年+擅長銷售和領導力培訓
-加拿大埃里克森學院健康教練-激發生命活力