桌球服務說明
1 場地安全、規則說明及球感訓練 多球練習結合單球練習
2 反手練習、反手兩點
多球練習結合單球練習
3 正手練習、正手兩點
多球練習結合單球練習
4 左推右攻、基本步法
多球練習結合單球練習
5 推擋側身攻、基本步法 多球練習結合單球練習
6 發球、發上旋與發下旋 多球練習結合單球練習
7 發旋球、切球
多球練習結合單球練習
8 拉弧圈球 多球練習結合單球練習 多球練習結合單球練習
9 切球結合拉下旋球、步法移位練習 多球練習結合單球練習
10 發球搶攻、步法移位練習 多球練習結合單球練習
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