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艾琳Alina-AL舞動有氧

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台南市東區

Zumba服務說明

ZUMBA源自於拉丁美洲，熱情奔放的拉丁美洲舞曲結合簡易有氧舞步，使人較容易跟跳。我們可以藉由聆聽旋律，曲風有抒情有愉快有帥氣相當多元，也有讓大家喊聲互動的橋段just for fun。
整堂課先學會享受音樂為您帶來的正面能量，不要想太多盡量跟跳就對了！🥳🥳
適合想要甩肥肉紓壓...隨性舞動又不想記太多舞步的您，沒有運動經驗或舞蹈基礎的新朋友不用害怕，來嘗試看看，也可以從中獲得樂趣及運動效果喔！
課程後半段搭配局部雕塑、肌力練習及伸展，一堂課不僅能盡情甩汗舞動且能達到身心放鬆紓壓的效果喔 !

照片/影片(15)

艾琳Alina-AL舞動有氧 - ? 參加者皆可獲得： ✔️ 神秘小禮物 ✔️ Zumba wear 折價券 ✔️ 飲品 ?️ 報名費用（售出不退，可轉讓） ▪️ 原價票｜$500（現場購票） ▪️ 早鳥兩人同行｜每人 $350 （6/3截止） ▪️ 早鳥單人票｜$400 （6/3截止） ▪️ 學生票｜$250（出示學生證） ? 速速報名連結 ? https://www.surveycake.com/s/NVvQy
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艾琳Alina-AL舞動有氧 - ? 艾琳 Alina｜2025 / 9 月後社區課程招生 ? 音樂 × 跳舞 × 流汗 × 舒壓 ? Zumba + 基礎拉丁有氧（新手友善） 從分解節奏開始，享受熱情拉丁音樂 ? 崇善｜週二 19:15–20:15 ? 裕農｜週四 20:20–21:20 ? Zumba + 體雕: ? 崇善｜週四 10:30–11:40 ? 報名 & 體驗課預約 IG：@lai.alina
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艾琳Alina-AL舞動有氧 - ? 艾琳 Alina｜2025 / 9 月後社區課程招生 ? 音樂 × 跳舞 × 流汗 × 舒壓 ? 基礎熱舞 Easy Dance（新手友善） ? 崇善｜週一 18:10–19:10 ;週五 20:15–21:30 ? 潮輕食｜週四 19:00–20:00; 潮輕食｜週五 19:00–20:00 ? 報名 & 體驗課預約 IG：@lai.alina FB粉專：艾琳 Alina 運動
艾琳Alina-AL舞動有氧 - ? 艾琳 Alina｜2025 / 9 月後社區課程招生 ? 音樂 × 跳舞 × 流汗 × 舒壓 ?‍♀️ 彈力帶皮瑜（皮拉提斯 + 瑜珈） 核心強化 × 提升柔軟度 × 舒展放鬆 ? 崇善｜週一 18:10–19:10 ;週二 10:30–11:30 ? 崇善｜週二 20:20–21:20 ; 裕農｜週五 19:00–20:00 ? 報名 & 體驗課預約 IG：@lai.alina
艾琳Alina-AL舞動有氧 - ? 艾琳 Alina｜2025 / 9 月後社區課程招生 ? 音樂 × 跳舞 × 流汗 × 舒壓 ? iPARTY 有氧舞蹈 喜歡爆汗、韓風 / 西洋 / 亞洲流行歌的妳一定要來！ ? 崇善｜週一 18:10–19:10 ; 19:30–20:30 ? 裕農｜週五 19:00–20:00 ? 報名 & 體驗課預約 IG：@lai.alina FB粉專：艾琳 Alina 運動舞蹈分享
艾琳Alina-AL舞動有氧 - ? Zumba 部份：六位師資輪番帶動跳！拉丁有氧、Hip Hop、原住民音樂通通來！ ? 地點：花蓮高商體育館 ? 日期：2025/9/13（六）13:00–16:00 歡迎報名參加~~ 報名連結：https://forms.gle/LZWvCgfGE97NSYTG6 新聞連結：https://ecoastnews.com/archives/18871

專家介紹

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ZUMBA+體雕 | iPARTY有氧 | 基礎熱舞 | 墊上核心
團體包班 | 一對一教課

專業證照

AFAA FITNESS DANCE INSTRUCTOR
ZUMBA B1 INSTRUCTOR
iPARTY INSTRUCTOR
AFAA MAT SCIENCE INSTRUCTOR

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生經驗 無經驗、初學、進階
學生年齡 13-18歲、19-25歲、26-45歲、46歲以上
課程形式 私人課程、團體班

服務時段

星期一
18:00 - 19:00
星期二
09:00 - 12:00
18:00 - 21:30
星期三
休息
星期四
09:00 - 12:00
14:00 - 21:00
星期五
09:00 - 12:00
18:30 - 19:30
星期六
09:00 - 11:00
星期日
休息

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