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劉湘靈

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新竹市東區

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劉湘靈 - 教學過程中的調整
劉湘靈 - 運動後的放鬆
劉湘靈 - 教練的自主訓練

專家介紹

我是位女性自由健身教練，善於女性訓練🏋🏻
曾在女性友善空間健身房教學✨
我本身善於調整動作以及增肌減脂體態雕塑。

如果你本身是個不曾接觸重量訓練或是怕人多以及遇到只負責收錢卻不上課的教練，那你不用擔心唷～

因為我本身是個很喜歡教學的教練，能你進步是我認為很有成就感的事情✨
希望你也能透過上課喜歡上重訓以及養成習慣！

證照區域：
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會-私人教練認證
TRX-STC個人懸吊訓練師
脊椎側彎評估矯正研習
肌肥大整合訓練研習
Zumba Basice1教師執照
臀大肌專項訓練演習
孕婦重訓研習

專業證照

Zumba
TRX懸吊系統

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生經驗 無經驗、初階、進階
學習目的 運動健身、考取壺鈴證照、準備壺鈴比賽、其他
準備考取證照 國際壺鈴教練證照（KBC）、StrongFirst 壺鈴教練證照（SFG）、硬式壺鈴教練證照（HSKC）、俄羅斯壺鈴教練證照（RKC）、國際臨床壺鈴教練證照（CKC）
準備比賽 壺鈴錦標賽、壺鈴馬拉松
課程形式 私人課程、團體班

服務時段

星期一
10:00 - 23:00
星期二
10:00 - 23:00
星期三
10:00 - 23:00
星期四
10:00 - 23:00
星期五
09:00 - 23:00
星期六
休息
星期日
休息

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常見問題

1.自我介紹
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3.收費方式
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