專家介紹
1.個人資歷～
姓名:蔡孟霖
資歷：
健身房教練
目前是自由教練
證照：
中華民國健美協會
中華民國體適能協會
IPTA（國際健身教練學院）
ACE（美國運動委員會）
銀髮族體適能
🔴主要服務客群：剛接觸健身、準備健體比賽、樂齡族群、肌少症
🔴專攻男性：增肌、脂肪過高、駝背、圓肩、長短腳、體態問題…etc.
🔴專攻女性：體態雕塑、歐美臀塑造、蝴蝶袖、下半身肥胖…etc.
2.教學內容/分項規劃：
教學特色：
1.客製化課表
2.營養需求建議
🔴減脂規劃 Fat loss Courses
🔴增肌規劃Lean bulk & Clean bulk
🔴翹臀養成Peach buttock
🔴循環訓練Circuit training
🔴有氧訓練Aerobics
🔴專業運動員規劃Athlete Courses
🔴S曲線塑身雕塑Body shaping Courses
孟霖（梅林）教練 可以給您的服務，很有體系的分為三大體系：
訓練/營養/調理
訓練：依體態目標訓練、有氧訓練、職業需求訓練…etc.
營養：營養評估、營養諮詢、營養建議…etc.
調養：筋膜拉伸、肌肉放鬆…etc.
- [x] VIP量身訂製課程
- [x] 一對一教學環境
- [x] 營養、放鬆、訓練 兼具
