Jinny - TRX懸吊訓練

我專門幫助「一直減不下來、容易復胖」的人
用簡單、可持續的方法減脂，不用極端節食

過去已累積協助減重超過150公斤的經驗
包含體脂下降、體態改善、生活習慣重建

我會依照你的作息、飲食習慣、身體狀況
幫你設計「做得到」的運動與飲食方式
不是短期拼命，而是讓你真的瘦下來、維持住

適合：
• 想減脂但不知道怎麼開始
• 試過很多方法但一直失敗
• 工作忙沒時間亂試方法的人

目前提供：
一對一教學 / 小團體課 / 線上減脂指導

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具有體重管理及指導減脂方法
⭐️本身經歷45天-5.5kg（88%減的是脂肪）
21%體脂持續下修
能提供基本衛教及營養學知識
有氧跟肌力訓練並行
功能性訓練

具有
1️⃣物理治療背景
2️⃣美國運動體適能協會指導證照(AFAA)
3️⃣緊急救護員初級證照（EMT1) AFAA-PFT個人體適能訓練指導員
EMT1 初級救護技術員
TRX-STC 懸吊訓練師
體適能C級指導員