TRX懸吊訓練服務說明
我是維拉，TRX很適合想「一次練到全身」的人，也是我喜歡訓練自己核心的運動。
TRX 懸吊訓練利用自體重量與不穩定性，啟動全身肌群與核心穩定，透過調整身體角度即可自由變化強度，對關節友善、受傷風險低。訓練過程中不只提升肌力與心肺，也能改善體態與身體控制能力，讓身體學會更有效率、不卡關的出力方式，適合各種程度的學員。
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女教練 維拉 拳擊 TRX 體適能 - TRX懸吊訓練
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通過身分認證
提供安心支付
台北市信義區
TRX懸吊訓練服務說明
照片/影片(4)
專家介紹
專業證照
WBC高階拳擊教練證
服務項目
| 服務方式 | 營業據點 |
| 學生學習經驗 | 無經驗、初學、其他 |
| 學生學習目標 | 雕塑身材、有氧健身、增加靈活度、增加肌肉強度、其他 |
服務商品
服務時段
星期一
19:00 - 21:00
星期二
19:00 - 21:00
星期三
19:00 - 21:00
星期四
19:00 - 21:00
星期五
19:00 - 21:00
星期六
休息
星期日
休息
TRX懸吊訓練相關評價
常見問題
1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
TRX懸吊訓練
參考價
$1,400
/堂起
