專家介紹 本身彰師大畢業，接觸健身有三年時間專長肌肉增長、減脂肪、肌肥大訓練和健身相關知識等，可以針對個人設計一套飲食、重訓、肌力訓練的菜單。 個人本身肌肉骨骼率:36.1%、體脂肪:13%、基礎代謝:1696kcal和身高:175、體重:74kg，以上是我的個人資訊~ 顯示更多
