專家介紹
打完後，1、2天會酸痛瘀青是正常現象，多熱敷、休息。
（指引）
1、坐姿要端正
2、睡覺平躺
3、兩腳平衡站
4、每天早晚熱敷15分
5、不做劇烈運動，走路就好（每天走8000步，不酸不痛）
6、剛打好，就像水泥等它乾，骨骼才會穩固
7、骨頭打到不酸不痛，才會好！打到慣性改變。
8、不坐矮板凳，不久站、不久坐，不拿重物。
9、怎麼打最快好
第一週打三次
第二週打兩次
第三週打一次
越快把慣性改變會越快好。
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