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張意安

4.7
(14) 14次僱用
通過身分認證
台北市士林區

籃球教學服務說明

透過影像分析 拆解並調整學生動作
發展個人技巧
並透過團體訓練局模擬情境貼近實戰 轉換成更能發揮在賽場上的能力
歡迎想參加球隊 已經參加校隊 想要提升自身技巧與處理球的球員找我

照片/影片(5)

張意安 - 彈跳訓練紀錄EP.3
張意安 - 學生籃球技術訓練紀錄?
張意安 - 胯下運球細節修正
張意安 -
張意安 -

專家介紹

專長
籃球技術訓練師🏀
運動表現訓練師🏋️

往來客戶🧑‍🎓
中崙高中籃球隊教練
江翠國小籃球隊教練
北市大軟網球校隊肌力體能訓練師

競賽成績🏆
107學年度JHBL乙級全國第三(鳳甲國中)
108學年度HBL乙級全國第二(高師附中)
109學年度HBL乙級全國第五(高師附中)
110學年度HBL乙級全國第二(高師附中)

教學理念📝
我相信每個年齡層面的球員都需要同時訓練個人技術與體能表現。

我提供「籃球技術訓練」與「運動表現訓練」兩種訓練項目,可以同時成為您的「籃球技術訓練師」與「運動表現表現訓練師」,更能夠了解您的問題出自於身體結構、身體素質或是單純的不熟悉動作,兩者能夠相輔相成,創造更有效的訓練成果。

技術訓練著重於各種運球、突破、終結手法,從肌動學出發,確切的講解每個動作應該要有的身體姿態、發力肌肉,預防傷病的同時,掌握最有效益且省力的進攻防守技術

運動表現訓練著重於動作的落地、跳躍、跑步姿勢、核心穩定與關節控制以及重量訓練,這些能力能直接轉化到球場上的技術動作,提升執行效率、降低受傷風險。

我們不只是練球,也讓運動員真正了解如何使用自己的身體,發揮最大的潛能。

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習動機 培養興趣、運動健身、提升技巧、參加比賽、其他
學生年齡 小於7歲、7-9歲、13-15歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性

服務時段

星期一
08:00 - 22:00
星期二
08:00 - 22:00
星期三
08:00 - 22:00
星期四
08:00 - 22:00
星期五
08:00 - 22:00
星期六
08:00 - 22:00
星期日
08:00 - 22:00

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