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林鑫宏 - 打字排版

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台北市大安區

專家介紹

健身經歷三年，從體脂肪 25% 到 12%，熟悉大重量訓練、肌肥大訓練及肌耐力訓練訓練方法。我可以協助您了解重量訓練的增肌/ 減脂過程的基本原理，讓您在短時間內達成自主訓練的目標並可以獨立學習，不需過度依賴教練！歡迎不拘性別希望能夠學習重量訓練，卻苦缺訓練夥伴，覺得自己一個人去健身房很有壓力的人！

適合對象：接觸重量訓練時間半年內，希望能夠更系統性且長期規劃訓練菜單的朋友。

服務項目

服務方式 到府服務
服務項目 打字輸入、影音檔聽打（逐字稿）、排版、其他
打字文檔語言 繁體中文、簡體中文、英文、日文、其他
聽打影音檔語言 繁體中文、簡體中文、閩南語、英文、日文、其他
音檔總時長 5分鐘以內、5-10分鐘、11-30分鐘、31-60分鐘、61-90分鐘、91-120分鐘、120分鐘以上
交件格式 Word/Google Doc、Excel/Google Sheets、Power Point/Google Slides、其他

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