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林鑫宏 - 伴讀/陪玩

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台北市大安區

專家介紹

健身經歷三年，從體脂肪 25% 到 12%，熟悉大重量訓練、肌肥大訓練及肌耐力訓練訓練方法。我可以協助您了解重量訓練的增肌/ 減脂過程的基本原理，讓您在短時間內達成自主訓練的目標並可以獨立學習，不需過度依賴教練！歡迎不拘性別希望能夠學習重量訓練，卻苦缺訓練夥伴，覺得自己一個人去健身房很有壓力的人！

適合對象：接觸重量訓練時間半年內，希望能夠更系統性且長期規劃訓練菜單的朋友。

服務項目

服務方式 到府服務
學生年級 幼稚園以下（0-3歲）、幼稚園（3-6歲）、低年級（1-2年級）、中年級（3-4年級）、高年級（5-6年級）、國一（7年級）、國二（8年級）、國三（9年級）、其他
幼童需求 說故事/陪玩、作業檢查與指導、接送、其他
學生需求 多科目複習與作業指導、單一科目複習與作業指導、作業檢查與指導、接送/陪伴、其他
指導科目 國文、英文、數學、社會、自然、其他
老師語言 中文、英文、其他

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