專家介紹
由專業運動醫學背景教練組成,
經美國國家運動醫學學院(NASM)認證首批長者體適能專家(NASM-SFS),
針對中高齡族群規畫小班制或一對一運動課程,
亦或是50歲以上相關代謝性疾病之客戶,歡迎洽談。
另也提供北歐式健走課程教學,
為台灣首次引進之北歐式健走認證。
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服務方式 | 到府服務 |
健身方式 | 重量訓練、阻力訓練、有氧訓練、健美訓練、徒手健身、街頭健身、其他 |
學生目標 | 減重、雕塑身材、增加肌肉、訓練柔軟度、訓練心肺能力、其他 |
學生年齡 | 18歲以下、18-25歲、26-35歲、36-45歲、41-50歲、50歲以上 |
上課模式 | 一對一課程(一位學生)、一對二課程(兩位學生)、其他 |