專家介紹 AMA Athletic Movement Assessment(Lower Extremity) Pain Science KAT私人教練培訓課程 KAT進階阻力訓練 健身前先檢測身體狀況,看身上代償等問題,處理完後才開始訓練。且定時會再檢測 顯示更多
常見問題 1.自我介紹 2017/9 開始當自由教練 大學喜歡運動,尤其喜歡負重訓練,那時候開始有幫朋友訓練而開始產生興趣,2015夏天去當兵,2016做其他工作到去年2017上完私人教練培訓就開始當教練。 2.專業背景 AMA Athletic Movement Assessment (運動員動作評估) Pain Science KAT私人教練培訓 KAT進階阻力訓練 3.服務方式 負重訓練 身體動作評估 增肌 4.收費方式 每小時800 場地費需要自費喔 5.來往客戶 有想要改變的都歡迎 6.案例分享 高中朋友去年來找我,過了一年從65KG變成75KG (身高183cm) 從完全不會深蹲、硬舉等動作到無腰帶、護膝等裝備下,深蹲110KG 硬舉135KG https://goo.gl/kfGS43 7.專業建議 詢問教練本身訓練狀況和他的學生的訓練效果 如果教練本身沒有把他教的資訊套用在他自己和學生的訓練上,那很多的資訊都只是空談