萍境‧心芽所

在這個喧囂的世界，我們常忘了停下來，聽聽自己內心的聲音。
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「萍境．心芽所」是你暫時卸下角色、回到自己、與心對話的所在。
這裡不追求速效改變，而是相信每一顆心，都值得被溫柔灌溉。
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透過一對一潛意識引導對話、深層探索內在，陪你看見情緒底下的渴望，鬆動卡住的信念，讓你重新連結內在的力量與方向。
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你不需要完美，才能被接住。
你只需要真實，就能開始回家。
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#覺察 是起點，平靜是歸途，
從混亂，到清明；從頭腦，到心。
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🌱芽：內在意識甦醒、破土而出，從看不見的土壤開始成長。
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萍境．心芽所 ──願你在此，重新與自己相遇。

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🌱 NAC 潛意識探索引導｜適合的類型
1. 想突破卡關的人：在生活、工作或感情中，常遇到反覆的瓶頸，卻不知道背後原因。
2. 想轉化限制性信念的人：內心常有「我不行」、「我不值得」等想法，阻礙行動與自信。
3. 對潛意識探索有興趣的人：想透過深層引導，觸碰更隱藏的內在感受與記憶。
4. 面臨重大選擇的人：想更清楚自己的真正需求與方向，減少猶豫與矛盾。
5. 渴望身心靈成長的人：希望更貼近真實自我，活出自在與力量。

🌱 薩提爾模式_情緒梳理、自我覺察練習｜適合的類型
1. 情緒經常困擾的人：容易焦慮、低落或憤怒，想找到情緒背後的意義。
2. 關係中感到受傷或壓力的人：在家庭、伴侶或職場互動中，常覺得不被理解或委屈。
3. 自我價值感低落的人：習慣自我否定，總覺得「不夠好」。
4. 處於轉折期的人：如失戀、轉職、搬遷，感到徬徨不安。
5. 想提升自我覺察的人：希望透過對話與練習，更了解自己的內在模式。
6. 難以表達感受的人：平時壓抑情緒，不知道如何與他人溝通真實心聲。

【原來，讓自己好過，是一種選擇。】

與談人深受「無法拒絕別人而逼自己接下許多不想做的事」之苦。

我帶他探索：
為什麼自己總是做不出拒絕？
在「不拒絕」的背後，藏著什麼樣的渴望？

漸漸地，他開始能夠理解自己。

——

我：「如果再遇到類似情況，這次你會拒絕還是選擇接受？」
他：「可是拒絕真的很難…」
我：「是誰決定難？」
他：「…🤯是我」
我：「所以你要決定嗎？你決定要怎麼樣？」
他：「🤯😱😃我決定要讓自己好過！」

——

很多人都以為，
「不能拒絕」是因為不想讓別人失望。

但當你願意靜下來，慢慢看見，
會發現，原來這背後藏著的，
是對自己的渴望：
想被認同、想被喜歡、想被看見。

理解自己的那一刻，
心，慢慢變得柔軟，
原來拒絕別人，不等於拒絕愛。

有時候，只要一場對話，
就能讓原本的「很難」，變得沒那麼難。

「不是學會拒絕，而是學會照顧自己。」

如果你也常常為了別人，委屈了自己，
也許，我們可以一起聊聊。

——在這裡，
你可以慢慢學會，把自己放在心上。

透過 #潛意識探索 引導對話，
讓我陪你一起，讓心好過。