陳鏡光

一、太極拳
學習「陳式心意混元太極拳」已近二十年，目前熟悉套路有四十八式、二路砲捶。其他太極拳的基礎功法如：站樁、放鬆功、養生內功等，也是為學好太極拳又兼具養生的好功法。
學習太極拳應以「鬆養慢練」為基礎，進而反覆咀嚼招式、功法，體會為身心帶來的對話，這樣才是正確學拳的養生與健身之道。
當然，學習功法與套路固然重要，但反覆持之以恆的練習，才是提升身心的關鍵，在下只是提早前行幾步，願有緣一起，教學相長，拳藝精進，共勉之！

二、家教
大學和研究所就讀史學系，「書面報告」是每學期必做的功課，因此鍛鍊出一定程度的文字能力；持續的閱讀中國古籍，則讓我更加的了解中文、喜愛中文。
研究所畢業後，曾從事的教學工作有：小學生的作文、中學生的歷史、大學生的通識，儘管時間各有長短，但都讓我學習到許多不同的教學經驗。在新北市二重國中兩年的兼課與代理教師期間，於歷史教學與導師經驗上更是獲益良多，期間與學生的互動，也成為我人生裡重要的資產。