常見問題 1.自我介紹 體態改善,曾經幫助許多上班族改善駝背與圓肩。 動作優化,擅長幫助有經驗的訓練愛好者改善動作,提升訓練成果及效率。 傷後恢復,不論是開刀過後或是復健後都可以幫助恢復原本功能。 2.專業背景 中國醫藥大學運動醫學系畢業 NSCA-CPT認證私人教練 NASM-CES矯正訓練專家 3.服務方式 私人教練課(動作調整、減肥) 健美比賽posing調整課 4.收費方式 體驗課800元 後續再詳談 5.來往客戶 不論你是想減肥或是想更進步的愛好者都可以喔 6.案例分享 曾經幫助旋轉肌袖撕裂學生開刀過後復健訓練,後續可以抱石、爬山、潛水 7.專業建議 要不要上課都可以來試過體驗課後再決定 體驗課會有4個部分 1. Inbody測量及講解(同時了解你的目標/作息/飲食狀況) 2. 體態評估(日常生活造成的一些體態失衡或可能會影響訓練的活動度評估) 3. 訓練體驗及指導(我大概的教學方式) 4. 規劃及建議(若有上課打算就會推薦適合的堂數及規劃/若無則給出一些自己運動的建議)