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Sarah

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通過身分認證
桃園市龜山區

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專家介紹

Sarah 莎拉
現任職於沐昂健身
自由教練（歡迎公司行號接洽團課）
2023第一屆信石盃健力單項蹲舉公開賽
47kg量級 第四名
2022素人舉重盃 45kg量級 銀牌
2022台北市中正盃舉重錦標賽 45kg量級 金牌
2022達特舒健力二項 47kg量級 金牌
怪獸肌力抗老化 完訓
德國Bleakletic HIIT THE BEAT 節奏肌力有氧國際教練證
日本RhythmJumpLV1國際教練證
RKC俄式壺鈴國際教練認證
HSKC硬式壺鈴教練認證
FMTI筋膜鬆動術課程認證
Rocktape軟把罐筋膜鬆動認證

上課會幫忙安排飲食菜單，也要麻煩大家能認真地跟著菜單吃三個月唷～

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 沒有任何經驗、初學、進階、其他
教學項目 聽從老師的建議、墊上皮拉提斯、器械皮拉提斯、瑜珈提斯、芭蕾提斯、其他
學生學習動機 培養興趣、運動健身、減重瘦身、改善身體不適、其他
學生年齡 13歲以下、13-18歲、19-30歲、31-45歲、45歲以上
課程形式 私人課程、團體班
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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