專家介紹
MainBody運動按摩/運動矯正訓練/指油壓/筋膜刀
⭐️急性損傷後續改善(挫傷、扭傷、拉傷)｜運動傷害處裡
⭐️運動按摩｜指油壓｜筋膜刀｜拔罐
⭐️運動矯正訓練｜體態雕塑｜增肌減脂
💡1對1專屬預約時間及空間
💡客制化舒壓按摩
🏆ACE國際認證老師
🏆NASM_CES 美國運動醫學矯正專家認證
📍中壢車站附近(步行2分鐘)
緩解明天的痠痛
就讓MainBody來幫助您!!👍👍👍
你知道不只是運動後的按摩很重要
生活中的我們隨時隨地都在使用肌肉和骨骼
如果沒有定時保養
久而久之筋膜沾黏
就會造成身體痠痛
不僅影響日常上的活動
嚴重還有可能造成疾病發生
⭐️運動按摩⭐️
運動按摩是依肌肉與骨骼的活動型態釋放疼痛與疲勞的按摩手法，適合消除運動員或一般人固定生活型態所產生的疲勞與疼痛，課程包含評估以及伸展。
⭐️運動矯正訓練⭐️
長期久坐、久站、上班族、運動員過度使用單一關節，長期固定某個姿勢時，會造成肌肉緊繃外肌肉動作模式也會改變，進而導致身體痠痛或運動表現不佳。
當一個地方出現問題就會影響身體的整個結構，除了透過按摩放鬆緊蹦的肌肉，也要讓失衡的肌肉重新再教育，進而維持正常功能，重建健康的體態，遠離痠痛的困擾。
MainBody 運動矯正訓練
☑️有運動習慣的人能降低運動傷害機率並提升運動表現。
☑️身體痠痛者，能加強活化失能的肌肉，恢復身體肌肉的正常運作。
☑️客製化課程，打造最符合您的課表。
☑️獨立的訓練空間，幫助您專心訓練，放心調整回到健康的體態。
⭐️體態校正/伸展訓練⭐️
筋膜伸展主要是針對全身性的筋膜去做評估並改善您根本痠痛問題，多會著重在伸展與徒手訓練改善身體平衡為主。除了改善痠痛也能校正體態。
⭐️加壓帶-運動傷害處理⭐️
利用加壓帶剪力效應讓筋膜層間達到疼痛緩解，改善肌筋膜黏彈特性，整體血液循環加速，細胞轉換速率提升。對於軟組織損傷(挫傷、扭傷、拉傷、瘀青）、組織循環不良、水腫、軟組織動作障礙、活動度不良、肌力訓練強度提升。
⭐️高端熱精雕-急性損傷改善⭐️
熱精雕用溫和的方式循序漸進幫助受損組織修復，加速血液流通促進循環，進而提升肌肉延展性與活動度，不管是扭傷或拉傷修復期、肌肉痠痛，熱精雕能為你舒緩疼痛。此課程極度舒適，隨著人體體溫逐漸溫熱而達到全身放鬆的狀態，每次體驗完，身體都像享受完一場深層SPA一樣療癒紓壓。
MainBody熱精雕，也能幫助新陳代謝，刺激膠原蛋白新生，幫助皮膚還原緊緻，改善皺紋、肥胖紋，持續使用能改善皮下脂肪改善脂肪型肥胖，躺著也能讓體態變的更健康。
⭐️筋膜刀⭐️
我們身體長期活動使用時，肌肉會產生乳酸。當乳酸累積時，身體肌肉便會產生一種酸痛的感覺，利用人體工學設計的筋膜刀具，刺激過緊的筋膜，進行軟組織之間的相互剝離，讓筋膜更好滑動，促進肌肉之間的血液循環。
⭐️拔罐調理⭐️
透過拔罐抽取空氣的負壓效果，將皮膚與皮下組織做提拉，促進血液循環的同時，也可以清除停滯的代謝廢物，使淋巴正常流動，幫助增強免疫系統。
⭐️肌肉貼防護⭐️
適合需保持特定姿勢上班族或重複使用該肌群的運動員，改善肌肉疼痛，維持肌肉張力，加速血液循環並改善水腫，避免再次受傷。
【MainBody】
Mainbody是針對人體肌肉及筋膜做深度的放鬆、伸展及訓練，改善您身體有長期痠痛的問題。
幫助工作忙碌的上班族舒緩身心靈壓力，並能提升運動員的表現、增加自信、改善焦慮。
透過我們專業的評估及客製化的按摩手法以及伸展放鬆，也搭配現代科技，針對您身上的痠痛點去做改善。
MainBody採獨立式空間，1對1的放鬆環境，讓前來的朋友毫無壓力，擁有健康又安全的隱私。
