專家介紹
運動&健身不只是減脂、增肌,更重要的是優先將失衡的身體位置,調整到正位!
改善關節活動能力後的益處,大大提升了運動的效益,才是長遠的身體之道!
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沒有最好,只有最適合自己的訓練!
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| 服務方式 | 營業據點、到府服務 |
| 學生經驗 | 無經驗、初階、進階 |
| 學習目的 | 運動健身、考取壺鈴證照、準備壺鈴比賽、其他 |
| 準備考取證照 | 國際壺鈴教練證照(KBC)、StrongFirst 壺鈴教練證照(SFG)、硬式壺鈴教練證照(HSKC)、俄羅斯壺鈴教練證照(RKC)、國際臨床壺鈴教練證照(CKC) |
| 準備比賽 | 壺鈴錦標賽、壺鈴馬拉松 |
| 課程形式 | 私人課程、團體班 |