夏禎旎

我是小夏，教學經驗已有六年
包含各程度從初學至進階皆有唷！

大家好，我是小夏
教學經驗約6年，球齡約16年
可直接➕賴聯繫唷

招收對象：不分男女老幼年少，只要對羽球有興趣且想增進球技的朋友都可以詢問
一對一.一對多.企業團體.各社團.成人團體班.兒童團體班

簡介：
台中教育大學體育系畢業

專業證照：
中華民國羽球協會甲組球員證
中華民國羽球C級教練證

成績：
110年全國運動會團體第四名
108年全國運動會團體第四名
107年全國羽球排名賽單打第三名
107年全國羽球團體賽第五名
中國醫大盃女單第一名、第三名

經歷：
台中市四育國中教練
台中教育大學美術系系隊教練
中教實小助教
台中市大同國小社團教練
台中市東峰國中社團教練

現任：
台中市大新國小教練
優漾運動會館特約教練
羽球私人教練

訓練內容： 
基本正反拍握拍、正確擊球發力、動作調整、全場米字步
1.前場：小球、勾對角小球、挑球 、撲球
前場兩邊移動步伐 
2.中場：左右平球、左右側跳
3.後場：長球、切球、殺球（後場兩側移動步伐 ）
4.防守訓練：接殺球、抽平球、挑球 
5.進攻訓練：左右下壓、後場殺球連貫 
6.發球接發球訓練 
7.被動球訓練：後場中場下手被動球處理、反拍切球、反拍長球 
8.雙打訓練：雙打跑位、輪轉、觀念 
9.單打訓練：全場單打步伐、啟動步 

最終課程訓練內容會以學生的程度來做微調，不論是初學或是稍有基礎甚至是進階想要加強更細膩的手法的朋友，都可課製化您的需求來做課程上的調整！
有問題可直接➕賴聯繫唷