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老練健身工作室-蕭振賢

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通過身分認證
彰化縣北斗鎮

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專家介紹

老練健身工作室主打銀髮族體適能、運動隱私性並提供一對一及一對二教練課
為美國國家肌力與體能協會(NSCA)認證之私人教練，也擁有國家銀髮族體適能證照

我們提供銀髮族訓練、一般體能訓練、重量訓練及增肌減重課程
且有屏東潮州枯木逢春室 林永昌醫師認證，可執行枯木逢春訓練課程
目前學員年紀遍布20~90歲，學員平均年齡將近60歲
已成功幫助數十位學員達成理想的體態
並順利逆轉強化多位高齡衰弱學員之健康和體能

專業證照

NSCA-CPT

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
課程內容 攀岩體驗、徒手抱石、繫繩上攀、綜合攀登、戶外攀岩、攀岩確保證照考試、天然岩場教練考試、休閒攀登教練考試、其他
課程形式 私人課程、團體班
需提供裝備 會自備，不需教練提供、全都需要教練協助提供、攀岩鞋、攀岩吊帶、安全扣環、ATC確保器、GRI確保器、岩盔、滑石粉袋
上課頻率 單次課程 、定期課程、假期營隊、其他

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