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老練健身工作室-蕭振賢

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通過身分認證
彰化縣北斗鎮

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老練健身工作室-蕭振賢 -
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專家介紹

老練健身工作室主打銀髮族體適能、運動隱私性並提供一對一及一對二教練課
為美國國家肌力與體能協會(NSCA)認證之私人教練，也擁有國家銀髮族體適能證照

我們提供銀髮族訓練、一般體能訓練、重量訓練及增肌減重課程
且有屏東潮州枯木逢春室 林永昌醫師認證，可執行枯木逢春訓練課程
目前學員年紀遍布20~90歲，學員平均年齡將近60歲
已成功幫助數十位學員達成理想的體態
並順利逆轉強化多位高齡衰弱學員之健康和體能

專業證照

NSCA-CPT

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
教學項目 重量訓練、間歇運動、皮拉提斯、瑜珈、拳擊、游泳、其他
上課人數 一對一課程、團體課程、其他
學生年齡層 不拘、兒童及青少年、成人、年長者、其他
指定專家的性別 不指定、男性、女性
上課時間 30分鐘、60分鐘、90分鐘、120分鐘、其他
星期幾 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨（早上9點之前）、上午（早上9點至中午12點）、下午（中午12點至下午3點）、傍晚（下午3點至晚上6點）、晚上（晚上6點之後）

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